ベビ＆ママヨガ＆ピクニック in Highpark

みなさんこんにちは！

トロントに住む日本人の女性（プレママやママ、学生さん、そして働く女性）たちに体のテンションリリース、心のストレスリリースなどでお役に立てていければとヨガの講師をさせてもらっているすみこです！

この度は、ベビ＆ママヨガ＆ピクニック in Highpark.  のお知らせです！

日時：８月１０日（水）　　１１：００−１２：００（その後、参加者の皆さんでピクニックができたらと思っています）

会費：１０ドル

内容:　呼吸法からの太陽礼拝、女性に良いポーズ数種

Baby Strech Yoga

歌とともにベビーとコミュニケーションをとりながらストレッチ

Mama & Baby

母と子で一緒にヨガタイム

持ってくるもの：　ヨガマット（数に限りがありますが、貸し出しも可能ですので、事前にご連絡ください）

赤ちゃん用のブランケット

ランチ

その後、みんなでピクニックをしながら交流ができたらと思っています！

私自身の紹介をさせてもらいますね！

私にとってのYogaは20代から本格的に生活の一部分となり、2006年にカリフォルニアのSivananda Yoga Ashramで200時間のTTCを終えてから、インドの伝統的なヨガに沿りながら、なおかつ女性向けのヨガを広めたいという意思からヨガアライアンスの85時間のPrenatal Yoga認定インストラクター、Bliss Baby Yogaの産後ヨガ認定インストラクター、IAIMの認定インファントマッサージインストラクター、Sun and Moon yoga認定リストラティブヨガインストラクター、Medical YogaマタニティーリストラティブヨガのWSなどで、女性に特化したヨガクラスを提供すべく勉強してきました。

Sivananda Yoga, Rainbow Yoga認定のKids Yogaの資格も取り、子育て中の家族みんなにYogaを広められたらという野望も持ってます。

現在は高校に行ってヨガの講師をしたり、ヨガスタジオで、妊婦さん向けのヨガを教えたり、ひだまりJaneの会場も提供している和サロンで定期的に女性の美を造るキレイYogaとMama&Baby Yogaを担当しています。

私自身も、７歳と５歳の男の子の育児の真っ只中、その中で感じたこと、学んだこともふまえながら、ヨガだけでなくレイキヒーリングやオーラリーディング、過去世ヒーリングなどセラピストとしてのアプローチに取り組んでます。

ヨガを通して、ママ友、ヨガ友の和が広がっていけばと願っています！