新年明けましておめでとうございます。
2017年が皆さまにとっても素晴らしい年でありますように。
今年もひだまりクラブを宜しくお願いいたします。
さて、新年第一弾は、ひだまりエグリントンにてのヨガクラスです。
ホリデーシーズンやお正月で、食べ過ぎたり運動不足になっていませんか?
今年もまた健康に過ごすために、一緒にヨガで汗を流しましょう(^^)
日時:1月11日(水)10時~12時(ヨガは11時半
場所:ひだまりエグリントン
参加費:$15
講師:Ayano
最少催行人数:2人以上の参加で開催致します。
ヨガの種類:ハタヨガ
基本的なポーズをゆっくりとしたペースで練習し、心身の
動き自体はあまり激しいものではありませんので、初心者
また、ダイエットや毎日の健康維持に役立つヨガ情報をわ
持ち物:ヨガマット、タオル、水などの飲み物
服装:動きやすい服装でお越しください。ダブダブのTシ
その他:お食事はできれば1.5時間前に済ませてくださ
講師紹介
Ayano
2007年からヨガの指導をしています。
BA in Sociology。大学卒業後、某IT企業で働いてい
ヨガを続けるうちに姿勢がよくなり、考え方も前向きにな
ヨガの心地よさを味わいながら、心身を整え、体の内側か
アメリカで全米ヨガアライアンス認定200時間Teac
Pre/Post Natal Workshop、Judith Lasater restorative yoga master class、dheesan yoga workshopなど各種workshop終了
ホームページ Nagomi Yoga https://
注意事項など
妊娠中の方は、事前に医師の許可を得てからご参加くださ
お子様連れ歓迎です。(保育は各自でお願い致します。)
お問い合わせ&お申し込みは
メッセージをいただくかhidamaritoronto