中医学講座〜美膳プレままクリニック　（初の週末開催）

中医学講座〜美膳プレままクリニック　（初の週末開催）

新しい命を授かったみなさん、おめでとうございます。 妊娠生活、ココロもカラダもいきいきと過ごせていますか？ 妊娠を機に自分のカラダに敏感になった方も多いのではないでしょうか。

待望の『まま』になる喜びと同時に、妊娠中はつわり、便秘、貧血、むくみ、胸やけ、不眠、足がつる、妊娠中毒症、イライラ、不安など、さまざまな不調が出やすい時期でもあります。そんな中、なるべくお薬を使う事を避けたい、食養生で体調を維持したいと思っている方に必見の講座です。 妊娠中のカラダは、１０人いれば１０通りあり、あなたのカラダのタイプによって、不調の原因も対処法もそれぞれ違います。

今回、美膳プレままクリニックでは、自分のカラダがどういうタイプなのかをチェックして、簡単にできる薬膳、ツボなど、中医学に基づいた妊娠中の養生法をご紹介します。

女性のカラダにとって一番大事な産後の養生法についても時間のある限りご紹介する予定です。

日時：　３月２１日（土） １：００〜２：３０

会費：　２０ドル

参加人数：６、７名

会場：ひだまりジェーン

持ってくるもの：手鏡、筆記用具 妊娠中に優しい美膳菓子、美膳茶付き

講師：Yuki Minesaki RTCMP.　鍼灸師、中医学専門士
自身も３歳の男の子を持つyukiさんは現在妊娠中の方や、これからお子さんが欲しいと思っている方、授乳中のママさんへの『気軽に生活に取り入れれる薬膳』の提案にも力を入れていらっしゃる素敵なママさんです。　 元気なあかちゃんを産むための、健康なココロとカラダをキープするお手伝いができ、同じ時期にママになるプレママさんとの出会いの場にもなればと思っています。

お申し込みは、下記フォームを送信するか、hidamaritoronto@live.jpまでご連絡ください。

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