こつばんの話～生理痛～終了！

昨日、こつばんの話第2回になる、生理痛の話を開催しました。

Akariさんが到着した時点でもうなんだか今日は盛りだくさんになる雰囲気満載で、たくさんの資料とともに色々な方面からの説明をしてくださいました。
興味のある話がたくさんで、参加者の皆さんも食い入るように耳を傾けていました。

アロマからお茶から耳ツボから・・・耳ツボ痛かった！
けど気持ちいいよ～。

お土産品からも素敵な香りに包まれて、楽しい講習会でした。
さて、次回はどんなものが出てくるでしょうか。

講師のAkariさんからのメッセージです

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生理痛のセミナー、終了しました。

今回のセミナーでは、生理が起きる仕組み、生理痛が起こる原因を年代別、原因別に分けて学んだあと、一般的な治療法と、おうちでできるたくさんのケア方法をご紹介しました。その数なんと13種類！

このたくさんのセルフケアの選択肢のなかから、ご自分に合っているもの、今の自分にちょっと欠けているもの、興味があって楽しくできそうなもの、ストレス今すぐなく始められるもの、、、　それぞれが生理と楽しく付き合っていける方法を見つけてもらうことができたのでは？と思います。

講師の私もとっても楽しくお話しすることができました。

ありがとうございました。

リクエストがあればまた生理痛についてお話しさせてただきますので、今回参加されなかった方でも聞いてみたいという方がいらしたらぜひおっしゃってくださいね。

講師 Akari